2025年5月至6月，华南理工大学 “鹤青筑梦・百千同行” 突击队深入鹤山市职业技术学校，聚焦中职学生心理成长与职业发展需求，以心理辅导、小组工作、心理小报等形式，为学生搭建成长阶梯，助力 “百千万工程” 在乡村公共服务领域落地生根。

心理辅导：护航职业启航

“老师，最近考试压力太大，我整晚睡不着……” 面对职校生在情绪、学业、人际上的多重困扰，华南理工大学 “鹤青筑梦・百千同行” 突击队联合鹤山市职业技术学校，构建了全方位的心理健康服务体系。

个体辅导。通过一对一深度沟通，为学生建立初步心理档案，重点破解情绪困扰（如焦虑、敏感）、学业压力（如成绩波动焦虑）、人际冲突（如宿舍矛盾、家庭争执）等问题。

团体辅导。以班级为单位开展协作游戏、情景模拟等活动，如培养团队默契的“信任背摔”，旨在提升解决问题能力的“冲突调解角色扮演”，让学生在互动中强化心理素质。

危机干预。每周安排专人在心理辅导室值班，针对自伤倾向、抑郁情绪等突发状况及时介入，为学生筑牢心理安全网。

如今，学生主动求助的身影多了，宿舍矛盾少了，家长群里的抱怨变成了 “孩子最近愿意跟我聊天了”。这场心灵护航行动，正让每个职校生在成长路上更有力量。

小组工作：共绘成长蓝图

“想提升沟通力？想学会管理情绪？来加入我们吧！” 华南理工大学 “鹤青筑梦・百千同行” 突击队联合学生发展指导中心推出的 “鹤青筑梦・成长营” 小组活动，自招募以来便吸引了众多学生关注。

该小组以社会情感学习（SEL）为核心，聚焦提升学生的情商力、沟通力、抗压力、团队力和决策力，通过 3-6 周的成长营，开展互动分享、情景模拟、互助支持等丰富活动。招募过程中，突击队与报名学生进行了 20 分钟微访谈，深入了解大家的需求：数控班陈同学希望改善语言组织能力，避免讲解题目时被误解；计算机班林同学想缓解家庭和宿舍的人际冲突；电子商务班梁同学则渴望克服社交敏感，提升自信……

针对这些需求，小组营造轻松包容的氛围，让学生在实践中学习自我认知、情绪管理、人际技能等能力。正如一位同学所说：“期待在这里找到同频的伙伴，一起解锁更好的自己。” 目前，已有19名来自不同专业的学生加入了小组。

心理小报：播撒心灵种子

由学生发展指导中心与突击队联合编撰的第64期《心灵导航》心理小报，采用“心育科普+实用技巧+趣味互动”的形式，为鹤山职校学生带来情绪管理、学习成长、人际交往等方面的心理支持。

小报首版用形象比喻讲解情绪：情绪就像内心的“天气系统”，没有好坏之分，关键是学会识别和应对。针对常见误区如“压抑情绪才坚强”“靠暴饮暴食缓解压力”，特别提醒长期压抑可能带来的心理隐患，并配有“4-7-8呼吸法”“身体扫描”等缓解紧张的小技巧，帮助同学们快速调整心态。

第二版聚焦学习困惑，解读“机械刷题”“抄笔记”等低效行为，提出“主动输出法”“错题重构法”等实用方法，鼓励同学们主动思考。文中名言：“学习高手比的是有效思考的比例”，引发广泛共鸣，不少同学在小报上写下感想。

第三版关注社交话题，介绍“归因理论”“自我表露层次”帮助同学们更好地理解他人、建立信任。针对不会拒绝的问题，设计了“三明治拒绝法”模板：“肯定对方+明确拒绝+替代方案”，并结合具体案例，指导同学们自信表达，远离“有毒友谊”，促进良好人际关系。

最后一版用“咖啡店诱饵效应”“社交聚光灯效应”等趣味案例，揭示日常消费和交友背后的心理规律，帮助同学们提高理性选择和自我认知能力。寓言故事和生活场景让心理知识更易理解，收获了不少学生的点赞。

目前，第64期《心灵导航》已陆续发放，成为校园里“流动的心灵指南”。老师们反馈：“学生会主动带小报来交流，心理健康意识明显提升。”

实践结语

从一对一的心灵对话到团体互动的成长课堂，“鹤青筑梦・百千同行” 突击队始终以专业为笔，以爱心为墨，书写着社会工作助力中职学生的成长篇章。未来，突击队将持续深耕乡村公共服务领域，实现心理支持与能力建设双轮驱动，为培养乡村振兴所需的技能人才注入青春力量，让每一颗年轻的心都能在阳光下坚定启航。